乾燥肌にはオリーブオイル+人参ジュースが効果的!

冷えと低体温からか、乾燥肌が年々悪化してきました。

特に洗顔やお風呂上りは、肌の乾燥を強く感じて、なんとかしなきゃなぁと思いつつも

高い化粧品にはなかなか手が出なくて悩んでいました。

 

なんとか体の中から改善しようと思い、毎朝人参ジュースにオリーブオイルを入れて飲むこと。

他にも野菜サラダ、ヨーグルトなどを毎日食べるように心がけました。

 

洗顔もなるべく熱いお湯ではなく、ぬるま湯を使うようにしました。

 

他に試して良かったのは、入浴するときに日本酒を浴槽に入れることです。

お風呂に、コップ一杯ほどの日本酒(料理用でOKです)を入れるだけ。

お酒の香りが心地よく、体も温まるし肌もしっとりするので週末のお楽しみにしています。

 

化粧水はアルマード ラデイーナと言う化粧水を使っています。

トロミ感のある化粧水でしっとりします。

 

私はあまりクリームが好きでないので 美容液にオイルを混ぜて使っています。

するとだいぶ、肌が変わってきました。友人からも、「お肌きれいになった?」と聞かれるほどです。

 

いろいろ試したのですが、オリーブオイル入りの人参ジュースが特に効いた感じがします。

栄養も豊富なので是非試してみていただきたいですね。

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オリーブオイルでしっとり

25歳を過ぎた頃から急に肌が乾燥するようになりました。

 

顔や口の周りがカサカサするようになり、足や腕も乾燥して痒くなったりするので困りました。

 

化粧水を変えたり、乳液やクリームを塗るようにしたりしましたが、その時は潤ってもまた乾燥するので根本的な改善にはなりませんでした。

 

やはり身体の内側から変えないとダメかなと思い、何かの雑誌で見かけた情報をもとにオリーブオイルを摂取するようにしました。

 

オリーブオイルはお料理に使ったりパンにつけたりと摂取しやすく、日常的に取り入れることができました。

熱にも強いので、炒め物のサラダ油の代わりにオリーブオイルを使ったりできるのも便利です。

独特の香りも、意外と料理に仕上げてしまえば気になりません。

 

そんな食生活をしばらく続けていくと、まず便秘が解消されて肌荒れしなくなりました。

そして肌がしっとりとするようになりました。

 

化粧品などは何も変えていなかったので、オリーブオイルの効果だと思います。

高価な化粧品を買い揃えることを考えたら、そんなにお金もかからないし内側から潤うので試してよかったです。

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プチプラ化粧品で簡単パック

普段エアコンのついた部屋にずっといるので、肌も乾燥してしまいがちでした。

 

なんとかならないのかと悩んでいるとき職場の同僚から紹介されたのが、化粧水でコットンパックをして、そのあとにクリームでマッサージするというものでした。

それも、高価なものではなくてプチプラのドラッグストアで買えるアイテムだと聞き、仕事帰りにすぐにドラッグストアに向かいました。

 

購入したのは「ハトムギ化粧水」と「ニベアクリーム」です。

2つ購入して1000円ちょっとでした。

 

お風呂上りに、いつもはすぐにパッパッと化粧水をつけるところをコットンを使ってにハトムギ化粧水をしっかりつけ、特に乾燥が気になる部分を5分ほどパックしました。

 

その後、パックをとって化粧水を全体的に馴染ませたあと、ニベアクリームで下から上にリフトアップするようにマッサージをし、その日は就寝しました。

 

翌日の朝にはいつものカサカサがなく、しっとりした肌で目覚めることができ感動しました。

メイクのノリも、今までとは段違いだったので、教えてくれた同僚にすぐLINEでお礼を言いました。

 

プチプラでここまで乾燥に働いてくれるのは嬉しいですね。これからも使い続けようと思います。

 

参考:http://www.kovalchuk.biz

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